Was ist eine Reinigung?

Eine Reinigung ist eine Gesundheitsregierung, die entworfen, um Giftstoffe vom Körper zu entfernen. Einiges reinigt Ziel der gesamte Körper, während anderer Fokus auf spezifischen Organen wie der Leber, Nieren oder Haut. In den meisten Fällen erfordert eine Reinigung eine temporäre radikale Veränderung der Diät, obgleich einige entworfen, Leuteübergang zu einer gesünderen Diät zu helfen reinigt. Viele Antragsteller der natürlichen Gesundheit engagieren im regelmäßigen Körper reinigt, um ihre Gesundheit zu verbessern und zugrunde liegende medizinische Ausgaben zu behandeln. Reinigt verwendet auch als Gewichtverlustwerkzeug in etwas Gemeinschaften, während andere im Körper reinigt als geistige Tätigkeit engagieren.

Irgendeine Vorsicht sollte verwendet werden, wenn man eine Reinigung, besonders ein radikales aufnimmt. Ein Arzt sollte immer konsultiert werden, bevor man radikale diätetische Änderungen vornimmt, wie einige Gesundheitszustände durch eine Reinigung verschlimmert werden können. Gespräch zu Ihrem Doktor über die Art von reinigen Sie sind interessiert innen und wenn er oder sie, dass Sie ungeeignet sind, eine Reinigung aufzunehmen, sprechen über alternative Wahlen glauben, die Ihnen Gefühl gesünder noch lassen konnten. Wenn Sie beginnen, extreme Symptome zu erfahren, sollten Sie die Reinigung stoppen und ärztliche Behandlung sofort suchen.

Eine Reinigung kann auf einige Arten vollendet werden. Das allgemeinste ist eine diätetische Änderung: die meisten reinigt mit.einbeziehen das Fasten und die Einnahme vieler Flüssigkeiten, um Giftstoffe vom Körper zu spülen. Mit einigem reinigt, nur spezifische Nahrungsmittel erlaubt. In den meisten Fällen sind diese Nahrungsmittel roh und in der Faser hoch: viele reinigt, z.B. spezifizieren, dass Nachfolger Frucht, Saft und Wasser nur verbrauchen können. Zusätzlich zusätzlich die Erlaubnis gehabten Nahrungsmitteln und zu Flüssigkeiten reinigt einiges integrieren auch Tinkturen und spezielle Tees, die auch Eilgiftstoffen helfen sollen, während andere Ergänzungen wie Psylliumhülse in der Pilleform hinzufügen.

Andere Arten Körpertherapie sind häufig Teil einer Reinigung außerdem. Entgiftenmassage wie Lymphentwässerungmassage kann ein Teil der Regierung, zusammen mit Hitze oder kalter Therapie sein. In einigen Fällen mit.einbezieht eine Reinigung auch den Gebrauch von Dickdarmbewässerung kdarm-, die Giftstoffe von der verdauungsfördernden Fläche spülen soll. Viele naturopathic Doktoren glauben, dass bestimmte Nahrungsmittel wie Fleisch und raffinierter Zucker das Verdauungssystem verstopfen und dass Dickdarmbewässerung entfernt, Giftstoffe aufbaute, besonders als kombiniert mit hohen Fasernahrungsmitteln, um die Därme weiter zu spülen.

In den Anfangsstadien einer Reinigung, fühlt der Praktiker häufig sehr unangenehm. Dieses liegt an der Freisetzung von den Giftstoffen, die in den Organen des Körpers gehalten. Trinkende große Mengen Wasser helfen, die Giftstoffe heraus zu spülen, und es ist entscheidend, Flüssigkeiten zu trinken während in den Anfangsstadien einer Reinigung, damit freigegebene Giftstoffe durch den Urin ausgedrückt werden können. Das Nehmen einer Sauna hilft auch, Giftstoffe freizugeben, indem es heraus die Poren öffnet und sie schwitzt. Die Anfangsstadien einer Reinigung sollten frustrierend sein, aber sollten nicht verwendet werden, wie eine Ursache zum zu stoppen: der Druck durch die ersten Tage ergibt ein Gefühl besser der Gesundheit, dem viel Gefühl die frühe Unannehmlichkeit ist.