Was ist schwedische Massage?

Schwedische Massage ist der therapeutische Massagestandard für viel der westlichen Welt. Sich entwickelt in den 1800s durch Pehr Henrik Ling, enthält sie eine Vielzahl der spezifischen Massagetechniken, um wunde Muskeln, Spannung, Druck und arme Zirkulation zu behandeln. Die meisten westlichen Massagemodalitäten haben ihre Ursprung in der schwedischen Massage, und die Mehrheit einen Massagetherapeuten im Westen werden in der schwedischen Massage ausgebildet, bevor sie alle mögliche anderen Massagetechniken erlernen. Schwedische Massage ist dass in Europa so überall vorhanden, dass es als klassische Massage bekannt.

Ling seine Massagetechnik zuerst genannt medizinische Gymnastik und beabsichtigt ihm, um traditionelle medizinische Behandlung zu ergänzen. Ein anderer Arzt, Johann Mezger, gab die Techniken, die in den französischen Namen der schwedischen Massage verwendet wurden und popularisierte die Massageart. Heute wird sie an den Badekurorten und an den Massagestudios auf der ganzen Erde angeboten, und viele anderen Massagearten werden in der schwedischen Massage gewurzelt.

Schwedische Massage benutzt fünf grundlegende Bewegungen zur Zunahmezirkulation und entfernt Giftstoffe von den Muskeln. Immer, hinarbeitend auf das Herz, enthält der Massagetherapeut diese Techniken in einen flüssigen Massagelernabschnitt, der den Patienten physikalisch und emotional entspannt verlässt. Die Warenzeichenbewegung der schwedischen Massage ist Effleurage, lange gleitene Anschläge, die fest oder weich sein können, abhängig von Zweck und Klienten. Viele Therapeuten fangen einen Lernabschnitt mit Effleurage an, um sich mit dem Patienten vertraut zu machen und beginnen dann, mehr Druck zu holen, für tiefere Arbeit zu tragen.

Schwedische Massage umfaßt auch Petrissage oder das Kneten. Petrissage wird entworfen, um Giftstoffe von den Muskeln freizugeben, indem man anhebt, trennt, und rollt sie. Leichter Druck wird, um die Muskeln zusammenzudrücken und sich zu entspannen und Zirkulation verwendet erhöht. Eine andere Technik, Tapotement, bezieht mit ein, die Muskeln zu klopfen in einen Schlaganschlag. Die Seite der Hand, der Finger oder der Palme kann benutzt werden, um Spannung und das Einzwängen freizugeben. Viele Therapeuten enthalten auch Erschütterung, eine Technik, die später dem Repertoire der schwedischen Massage hinzugefügt wird. Der Therapeut zentriert seine oder Hände auf der Rückseite eines Gliedes und rüttelt sie lebhaft, damit einige Sekunden Spannung lösen, Zirkulation anregen und Muskeln helfen, um Vertrag abzuschließen.

Die tiefste Arbeit in der schwedischen Massage wird mit Friktion vollendet, in der der Therapeut tief in die Muskeln mit den Fingern, dem Winkelstück oder der Unterseite der Palme arbeitet. Using Kreisbewegungen arbeitet der Therapeut tief in den Muskel, besonders in den knöchernen Bereichen, um Muskeladhäsionen freizugeben, die Bewegung einschränken können. Friktion hilft dem Klienten, flexibler zu sein, und sie löst auch tief liegende Muskelspannung.

Die Klienten, die interessiert werden, an dem Erfahren der schwedischen Massage, sollten einen hochwertigen Massagetherapeuten aussuchen, um sie zu erforschen. Häufig nimmt sie den mehreren Therapeuten einige Besuche, um ein zu finden, wer gut mit Ihnen funktioniert. Wie andere Massagemodalitäten ist schwedische Massage am wirkungsvollsten, wenn sie mindestens einmal im Monat, obgleich aufgenommen wird, sobald alle zwei Wochen ein therapeutischer nützlicher Abstand ist. Sich erinnern, sich mit Ihrem Therapeuten für einen produktiven Lernabschnitt offenbar zu verständigen.