Was kann ich über Knie-Schwellen tun?

Knieschwellen, das Resultate von einer akuten Verletzung oder von einem chronischen gemeinsamen Problem schwierig sein können, zu handhaben. Ein Tender, geschwollenes, steifes Knie bildet sogar weltliche körperliche Tätigkeiten unbequem oder unmöglich. Es gibt viele Sachen, die eine Person über Knieschwellen zu Hause tun kann, um Symptome schnell zu entlasten und Stärke in der Verbindung umzubauen. Die meisten medizinischen Fachleute empfehlen nach dem REIS-Akronym, das für Rest, Eis, Kompression und Aufzug steht. Wenn Knieschwellen streng ist, oder Probleme trotz der Hauptbehandlung weiter bestehen, sollte eine Einzelperson einen ausgewertet zu werden Doktor besuchen.

Die Verbindung stillzustehen und das Gefrieren sind normalerweise die wirkungsvollsten Sachen, die eine Person über Knieschwellen tun kann. Es kann möglicherweise nicht möglich sein, alle körperliche Tätigkeit, aber das Knie häufig stillstehen und das Nehmen es zu vermeiden langsam und einfach, wenn das Gehen die gemeinsame Zeit gibt zu heilen. Einen Eissatz mehrmals ein Tag anwenden kann Schwellen entlasten und numb helfen die zugrunde liegenden Schmerz. Doktoren raten gewöhnlich Patienten, Eis in einem Washcloth oder Plastiktasche einzuwickeln, anstatt, sie direkt an der Haut anzuwenden, um weitere Entzündung zu vermeiden.

Nach einer Verletzung kann Kompression helfen, Schwellen zu verhindern am Erhalten schlechter. Elastische Verbände und die Verpackungen, die spezifisch entworfen, um geschwollene Verbindungen zusammenzudrücken, können gefundene Apotheken und Supermärkte höchstens sein. Wenn er das Knie einwickelt, sollte eine Person achtgeben, dass nicht den Verband zu fest zieht. Wenn Durchblutung völlig abgeschnitten, können die throbbing Schmerz und das Schwellen wirklich verschlechtern. Der letzte Schritt im REIS, Aufzug, beruht auf der Grundregel von Schwerkraft, um Durchblutung zu verbessern. Indem sie Kissen oder ein stützendes Bett verwenden, um das Knie höher zu halten als das Herz, können Blut und Flüssigkeiten fließen das Knie und das Schwellen geht unten.

Durch folgendes REIS-Protokoll anfangen die meisten milden Knieverletzungen n, an zwei oder drei Tagen besser zu glauben. Wenn Symptome für mehr als eine Woche weiter bestehen, ist es wichtig, mit einem Doktor zu sprechen, um was sonst zu erlernen, um über Knieschwellen zu tun. Nach einer vorsichtigen Prüfung konnte ein Arzt eine Verordnung oder eine im Freiverkehr gehandelte entzündungshemmende Medikation vorschlagen. Wenn die Knieschmerz streng sind, können er oder sie ein Corticosteroid direkt in das gemeinsame Gewebe einspritzen, um sofortig Entlastung zur Verfügung zu stellen. Der Doktor kann Spezialanweisung auf was auch zur Verfügung stellen, über Knieschwellen zukünftig zu tun.

Die sofortigen, strengen Knieschmerz, die einer Verletzung folgen, müssen an der Unfallstation festgesetzt werden. Ein Doktor kann Röntgenstrahlen und andere Diagnostikdarstellungtests nehmen, um die Schwierigkeit des Schadens abzumessen und was festzustellen, über Knieschwellen zu tun. Er oder sie können Medikationen zur Verfügung stellen, Varianten auf REIS vorschlagen, und Lernabschnitte der körperlichen Therapie festlegen. Chirurgie kann erforderlich sein, wenn Ligamente zerrissen, oder die Kniescheibe verdrängt.