Was kann ich von der körperlichen Therapie für eine gefrorene Schulter erwarten?

Während der körperlichen Therapie für eine gefrorene Schulter, können Sie erwarten, eine Reihe des Ausdehnens und der Verstärkung von Übungen durchzumachen. Diese sind für das Beibehalten der shoulder’s Strecke der Bewegung und das Verhindern des Verlustes der Stärke wichtig. Körperliche Therapie für eine gefrorene Schulter auch umfaßt manchmal Eissätze, Wärmebehandlung und transcutaneous elektrische Nervenanregung (TENS)therapie. Die Massage, zum von Muskeladhäsionen aufzugliedern kann an der Verringerung von Unannehmlichkeit wirkungsvoll sein, während die strengen Schmerz mit einer Kortisoneinspritzung behandelt werden können.

Körperliche Therapie für eine gefrorene Schulter mit.einbezieht normalerweise ein Übungsprogramm zieht. Ein wichtiges Thema mit gefrorener Schulter ist, dass eine Verbindung, die während einer langen Zeitspanne der Zeit stillgestellt, oben versteifen kann zu fördern. Dieses ergibt eine Verkleinerung in der Strecke der Bewegung und in den zusätzlichen Problemen einschließlich Verlust der Muskelstärke. Übungen können dieses bis zu einem gewissen Grad verhindern, obgleich die wichtigen it’s, dass Sie die korrekte Weiterentwicklung zu den korrekten Zeiten durchführen.

Ausdehnungen sind häufig wesentlich, wenn Sie von der Bedingung völlig erholen möchten; körperliche Therapie für eine gefrorene Schulter umfaßt fast immer einen Satz Flexibilitätsübungen. Diese können statische Ausdehnungen einschließen, in denen Sie eine Position der erhöhten Muskellänge während eines Zeitabschnitts halten, und Active ausdehnt nd, wohin Bewegung beteiligt ist. Ein Beispiel einer aktiven Ausdehnung ist das Pendelschwingen, das einfach einen Arm in kontrollierten Kreisen schwingt. It’s wichtig, dass Sie das Ausdehnen täglichen und nicht gerade der während Übungen der Lernabschnitte der körperlichen Therapie durchführen.

Sobald Strecke der Bewegung anfängt zu erhöhen, verstärkend werden Übungen häufig Teil der körperlichen Therapie für eine gefrorene Schulter. Eine Liste von Übungen, einschließlich Frequenz und Wiederholung, zur Verfügung gestellt häufig vom Therapeuten. Isometrische Übungen, in denen keine Bewegung beteiligt ist, empfohlen normalerweise zuerst. Wenn diese durchgeführte Schmerz frei sein können, weiterkommen Sie vermutlich bis zu mehr fordernden Techniken rnden.

Ein Physiotherapeut kann entscheiden, Behandlungen wie Temperatur Sätze oder 10 auf einer gefrorenen Schulter zu verwenden. Diese betrachtet im Allgemeinen, Schmerzentlastungstechniken zu sein, aber konnten helfen, den heilenden Prozess zu beschleunigen. Temperatursätze können entweder heiß sein, oder Kälte, abhängig von der der Therapeut denkt, hat den meisten Effekt. Massage ist auch für die Entspannung der Muskeln um die Schulter nützlich.

Wenn die Schmerz streng sind, kann körperliche Therapie für eine gefrorene Schulter einen Kortisonschuß mit.einbeziehen. Dieses ist eine Art von starkem entzündungshemmendem, das direkt in den verletzten Bereich eingespritzt werden kann. Es ist nicht eine dauerhafte Verlegenheit, aber kann Rehabilitation eher anfangen und etwas Schmerzentlastung zur Verfügung stellen lassen.