Was kann ich von der rückseitigen Physiotherapie erwarten?

Während der rückseitigen Physiotherapie können Sie eine Strecke der verschiedenen Verstärkung- und Flexibilitätsübungen erwarten. Ein Therapeut kann Änderungen an der Lage und an den täglichen Tätigkeiten auch empfehlen. Diese sind für langfristige Entlastung von den Schmerz und vom Verhindern der Bedingung am Wiederkehren wichtig. Kurzfristige Entlastung erzielt manchmal durch spinale Handhabung, die hilft, den Dorn auszurichten und zu massieren, der an der Entspannung der festen Muskeln wirkungsvoll sein kann. Rückseitige Physiotherapie mit.einbezieht häufig Eis erapie, oder Hitze verpackt, obgleich diese von der Art der Verletzung abhängt.

Rückseitige Physiotherapietechniken schwanken abhängig von der Ursache der Schmerz und wie streng er ist. Sie können fast sicher sein jedoch dass Ausdehnungen und Verstärkungübungen beteiligt sind. Viele rückseitigen Schmerz sind das Resultat der festen Muskeln, die andere Bereiche veranlassen, die zu harten oder schwachen Muskeln zu bearbeiten, die can’t Funktion, wie sie sollten. Wenn diese Ausgaben entschlossen sind, können Schmerzniveaus verringern. Übungen für Stärke und Flexibilität sind auch für das Verhindern der Bedingung am Wiederkehren wichtig.

Eine der meisten gemeinsamen Sachen der rückseitigen Schmerz ist arme Lage; infolgedessen kann ein Therapeut Rat auf dem Sitzen und den stehenden Positionen zur Verfügung stellen. Rückseitige Physiotherapie ist über das Verhindern der Symptome am Erhalten schlechter sowie das Adressieren der Schmerzniveaus; strukturelle Probleme zu beheben ist ein grosses Teil dieser Regierung. In einigen Fällen können spinale Handhabung oder Mobilisierung erfordert werden; diese mit.einbeziehen die großen Kräfte diese, die an den Bereichen von zurück zu angewendet, verbessern Ausrichtung. Diese Techniken liefern häufig nur kurzfristige Entlastung von den Schmerz, jedoch.

Zusammen mit Haltungsrat kann ein Physiotherapeut Lebensstiländerungen empfehlen. Wenn es gibt, könnte eine bestimmte Übungstätigkeit, die Ihre Schmerz z.B. den Therapeuten verschlimmert, raten dass Sie Querzug mit einer anderen Tätigkeit während eines Zeitabschnitts. Die, die an einem Computer den ganzen Tag sitzen, entwickeln häufig zurück die Schmerz, also konnten ändernde Arbeitsgewohnheiten auch erfordert werden. In einigen Situationen konnten Sie geraten werden, Ihre Bewegungsstufen zu erhöhen eher als verringern sie, obgleich dieses völlig von der Ursache der Schmerz abhängt.

Einige andere Techniken sind während der rückseitigen Physiotherapie allgemein verwendet. Massage eingesetzt häufig ig, da sie an entspannenden Muskeln sehr wirkungsvoll ist. Dieses kann Druck auf dem Bereich verringern, der die Quelle der Schmerz ist. It’s wichtig, dass rückseitige Massage nur von einem ausgebildeten Fachmann jedoch durchgeführt weil sie mehr Probleme verursachen kann, wenn sie nicht richtig getan. Eissätze angewendet manchmal an der Haut e, um zu schwellen zu verringern, während Hitzesätze an der Entspannung der festen Muskeln wirkungsvoll sein können.