Was mit.einbezogen in Prediabetes Behandlung ezogen?

Obwohl es wie mit prediabetes bestimmt werden scheinen kann, in denen Blutglukoseniveaus übersteigen, Normal aber nicht formal in der Diabeteskategorie sind, können wie schlechte Nachrichten, diese scheinen darstellt auch eine Gelegenheit, Diabetes zu entwickeln, vielleicht zu vermeiden. Prediabetes Behandlung hat einige Bestandteile, zum Leuten der besten Wahrscheinlichkeit von Diabetesvermeidung zu geben. Diese einschließen Lebensstiländerungen in den Bereichen des Nikotingebrauches, der Diät, der Gewichtwartung und der Übung, der möglichen Medikation und der Siebung für andere Risikoprobleme wie cholesterinreichen oder hohen Blutdruck en.

Die Hauptformen der prediabetes Behandlung sind, Diät zu ändern, Gewichtverlust zu fördern und gemäßigte Übung von zwei und mindestens halben Stunden ein Woche oder 30 Minuten anzuregen, 7 Tage in der Woche. Reduzierende Teilmittelgröße der Diätänderungen und begrenzenverbrauch der fettreichen oder hohen Zuckernahrungsmittel. Patienten angeregt n, viel der Früchte, des Gemüses, der vollständigen Körner und der mageren Proteine zu essen, und einige empfangen Training von den Diätetikern oder von den Ernährungssachversta5ndigern auf, wie man gesunde Platten oder exakte Teile Nahrungsmittel herstellt, die ausgeglichene Mahlzeiten liefern. Wenn Richtlinien für eine prediabetes Behandlungdiät ein bedeutendes Abweichen von den vorhergehenden essenden Gewohnheiten sind, kann die Diät Gewichtverlust fördern.

Schlusses Gewicht ist ein sehr wichtiger Teil der prediabetes Behandlung, aber für viele Leute, belasten weniger doesn’t müssen profund sein. Am Minimum vorschlagen die meisten Doktoren en, dass Patienten versuchen, ungefähr 5-10% von Körpergewicht zu verlieren. Für eine Frau 160 Pfund (72.57kg) bedeutet dieses 8-16 Pfund (3.63-7.26 Kilogramm).

Um Gewichtverlust zu fördern, konnte die empfohlene Diät etwas geändert werden. Regelmäßige Übung zu erhalten ist gerade als wichtige und fünf 30 minuziöse Lernabschnitte der gemäßigten Übung, zweifellos Hilfe. Zusätzliche Tätigkeit könnte empfohlen werden, wenn Gewichtverlust nicht auftritt. Das Addieren von Tätigkeit hat seinen eigenen Nutzen, weil aktive Körper weniger wahrscheinlich sind, Diabetes zu entwickeln.

Eine andere allgemeine Lebensstiljustage ist zu rauchen zu beendigen. Doktoren finden, dass Raucher für Diabetes gefährdeter sind. Das Beendigen kann helfen, dieses Risiko zu beenden und senkt auch Risikofaktoren für viele anderen Krankheiten.

Einige Ärzte mit.einschließen auch Medikation in der prediabetes Behandlung ießen. Die benutzten Drogen mit.einschließen nicht Insulin ießen, aber sie sind Medikationen, die Insulinresistenz verringern können, die mit Diabetes entwickelt. Am allgemeinsten zu diesem Zweck eingesetzt sind metformin und Avandia®. Neue Medizin ständig entwickelt, also können Empfehlungen im Laufe der Zeit ändern.

Andere Bedingungen erhöhen Risiko von Diabetes oder sind an erhöhtem Risiko wegen es. Insbesondere cholesterinreich und Bluthochdruck den prediabetic Zustand häufig begleiten. Diese Bedingungen können durch Diät teils adressiert werden und Übung ändert, aber sie konnten Medikation auch erfordern.

Mindestens Patienten regelmäßig aussortierend, um können sie sicherzustellen, don’t diese Krankheiten zu haben Wahrscheinlichkeiten prediabetes des werdenen vollen Diabetes verringern. Dieses ist ein lebenswichtiges Teil der prediabetes Behandlung. Anhaltende Siebung der Blutzuckerspiegel ist auch wichtig, geduldige Gesundheit und Antwort zur Behandlung festzusetzen.