Was ist ein Pessimist?

Ein Pessimist ist eine Person, die eine durchweg negative Haltung ernährt und das schlechteste der Leute und der Situationen erwartet. Diese Aussicht weiter besteht unabhängig davon Tatsachen oder Umstände, die eine ausgeglichenere oder positivere Wirklichkeit anzeigen konnten. Ein Pessimist bezieht auf dem “half leeren Glas, † die Tatsache ignorierend, dass das Glas auch halb voll ist. Er oder sie glauben gewöhnlich, dass die Welt, in der wir leben, aller Welten das schlechteste mögliche ist und ständig kahler wächst.

Pessimismus ist ein temperamental Merkmal, während Tiefstand eine klinische Krankheit ist. In einigen Fällen konnten Pessimismus und Tiefstand anwesend sein, und es konnte möglich sein, dass eine durchweg pessimistische Haltung zu Tiefstand führen könnte. In Behandlung ausgedrückt leidet ein Pessimist unter einer Gewohnheit von negativ denken, die durch Behandlungen wie Psychotherapie absichtlich geändert werden kann. Hartnäckiger Tiefstand einerseits verbunden mit verringerten Niveaus des Serotonins und erfordert gewöhnlich Medikation.

Für einige Leute dient eine pessimistische Haltung als Quelle der sardonischen Stimmung und konnte ein fertig werdener Mechanismus sogar sein. Leute, die in diese Kategorie fallen, konnten glauben, dass sie wirklich Negativität abwehren, durch für das schlechteste vorbereitet werden. „Wenn Sie fortwährend erwarten, das schlechtere, sind Sie passend, angenehm viel überrascht zu werden. Wenn Sie immer das Beste erwarten, können Sie häufig enttäuscht werden.“ Dieses kann ein angemessenes Grundprinzip für einen Pessimisten sein.

Jedoch glauben einige Forscher, dass eine pessimistische Haltung Gesundheit negativ beeinflussen konnte. Die Studien, die in die Niederlande zwischen 1995 und 2001 geleitet, vorschlagen eine mögliche Verbindung zwischen Pessimismus und Herzkrankheit nd. Die Studien, veröffentlicht in den Archiven der allgemeinen Psychiatrie, folgten über 900 holländische Staatsbürger von Alter 65 bis 85 über den Sechsjahreszeitraum. Jeder Teilnehmer geordnet auf einer Skala von Optimismus und von Pessimismus. Die Studie fand, dass 30.4% der optimistischen Teilnehmer während des Studienzeitraums starben, verglichen bis 56.5% der pessimistischen Teilnehmer. Während Faktoren wie Diät und das Rauchen erklärt, sollte es gemerkt werden, dass Teilnehmer nicht für Tiefstand aussortiert.

Ob eine Verbindung zwischen Pessimismus und Herzkrankheit existiert, geworden sie weit angenommen, dass eine positive Haltung zweifellos im Leben nützlich ist. Wenn Sein ein Pessimist nicht das Leben verkürzt, bildet Sein ein Opportunist es erfreulicher.

Praktisch jedermann, das ein Gewohnheits- negatives Temperament ernährt, kann von einem Pessimisten zu einer positiveren Person mit Zeit und Bemühung umwandeln. Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie können einer Person helfen, seine oder denkende Gewohnheiten zu ändern. Wenn die Kosten der Therapie kostspielig sind, konnte eine erschwinglichere Methode, Autonomiebücher auszusuchen sein, die unterrichten, wie man negative denkende Muster erkennt und sie durch positive Gewohnheiten des Denkens ersetzt. Lokale Kategorien und Seminare konnten von der Unterstützung auch sein. Mit Praxis und Gewissenhaftigkeit kann das Positivdenken eine Gewohnheit so leicht werden, wie Pessimismus tut.