Was ist Ayurvedic Skincare?

Korrektes ayurvedic skincare basiert auf den Grundregeln von ayurvedic Medizin. In der ayurvedic Medizin erzielt eine holistische Annäherung an Gesundheit und Wellness durch korrekte Diät, trainiert und Lebensstil. Entsprechend ayurvedic Medizin gibt es fünf verschiedene Arten Haut, und jede Art verbunden ist mit einem Element. Zusammen mit jedem Element kommt ein ausführliches ayurvedic skincare Programm. Entsprechend ayurvedic Medizin wenn man einer strengen ayurvedic skincare Regierung folgen, ist er oder sie in der Balance und erfährt gesunde Haut.

Die fünf Elemente, die mit ayurvedic skincare Arten verbunden sind, sind Raum, Luft, Feuer, Wasser und Masse. Jedes Element verbunden ist mit seinem eigenen ayurvedic Routine skincare und umfaßt Richtlinien für korrekte Diät, Schutz und Lebensstilwahlen. An ayurvedic Medizin geglaubt es, dass, eine korrekte Balance beizubehalten zu leben ein gesunder Lebensstil wesentlich ist. Folglich wenn die Haut unausgeglichen wird, können verschiedene Probleme, wie Ausbrüche, Verunstaltungen, Überschussöl und Trockenheit entstehen.

Enthäuten, dass Fälle unter das Element des Raumes neigt, empfindlich, dünn zu sein und leicht beschädigte. Wegen der empfindlichen Art dieser Art, scheuert abschleifende Gesichtsbehandlung und Produkte mit rauen chemischen Bestandteilen sollten vermieden werden. Die bevorzugten diätetischen Anforderungen für diese Art sind Nahrungsmittel, die schwer und süß sind, wie vollständige Körner und frische Früchte. Es gesagt auch, dass Leute dieser Art für geistlichdruck anfällig sind, also empfohlen die Milderung dieses Druckes so viel wie möglich.

Wenn die Haut große Poren hat und häufig trocken und unterrichtet ist, es höchstwahrscheinliche Fälle unter das Element der Luft. Leute, die unter diese Art fallen, sollten trockene, Nahrungsmittel zu essen vermeiden und sollten die fetthaltigeren und öligeren Nahrungsmittel anstatt bevorzugen. Der Schlüssel zum Halten dieser Art der Haut gesund ist, immer sicherzustellen, dass er befeuchtet, um den Schaden zu verhindern, der durch übermäßige Trockenheit verursacht. Diese Hautart ist auch für Geistesdruck anfällig, also ist es wichtig, aufgeregt zu werden zu bleiben stillgestanden und Positiv, und zu vermeiden.

Das Element des Feuers umgibt Haut s, die mittlere Poren und ein Lumineszenzglühen hat. Leute mit dieser Art der Haut sollten die süssen und abkühlenden Nahrungsmittel essen und die heiße und würzige vermeiden. Um die Haut zu schützen, ist es wichtig zu beachten dass sie für die Sonne empfindlich ist; es ist am besten, direktes Tageslicht in den Hauptstunden des Tages zu vermeiden. Leute mit dieser Art der Haut sind auch für Haben der negativen Gefühle anfällig, also ist es wichtig, den Verstand und den Körper durch beruhigende Musik und abkühlende Massagen zu beruhigen.

Wasser ist das vierte Element und Haut, die Fälle unter diese Kategorie neigt, Latten zu sein, dick, und übermäßig hydratisiert. Die Nahrungsmittel, die für diese Art empfohlen, neigen, als Licht, warm und Scharfes eingestuft zu werden. Diese Hautart ist für das Sammeln der überschüssigen Giftstoffe anfällig, also ist es lebenswichtig, die Haut regelmässig zu entgiften, um optimale Gesundheit beizubehalten. Diese Giftstoffe aufbauen sogar schneller ar, wenn eine Person ein Sitzlebensstil lebt, also es am besten ist, Active so viel wie möglich zu versuchen und zu halten.

Masse ist das abschließende Element, und diese Hautart bekannt für Haben der großen Poren, die Öle und Giftstoffe leicht ansammeln. Die diätetischen Empfehlungen für diese Hautart sind warm und hell und Nahrungsmittel, die wenig zu keinem Öl haben. Ein strenges reinigenprogramm muss aufrechterhalten werden, um die Überschussöle vom Aufbauen in der Haut zu halten. Leute, die unter das Element von Masse fallen, müssen auch erinnern, aktiv zu bleiben, um Giftstoffe von ihrem systema leistungsfähiger zu beseitigen.