Was sind die Effekte des Vitamins C auf Haut?

Die Effekte des Vitamins C auf Haut können Sonneschadenumlenkung und das verringerte Altern umfassen. Er konnte Hautwunden auch helfen, herauf schneller, als zu heilen sie normalerweise ohne das Hilfsmittel des Vitamins wurden. Die meisten positiven Effekten des Vitamins C auf Haut zugeschrieben seiner Fähigkeit, die Produktion der Haut des Kollagens zu erhöhen. Wenn eine Person altert, beginnt die Haut, die Elastizität wegen einer Verkleinerung in der Menge des Kollagengeschenkes zu verlieren. Vitamin C kann nicht in der Lage sein, eine Person vom Altern zu halten, aber es konnte den Prozess ein wenig langsam gehen lassen.

Zusätzlich zu aufladenkollagenproduktion kann Vitamin C auch helfen, den Alternprozeß aufzuheben oder zu verringern, weil es ein Antioxydant ist. Studien gezeigt, dass Antioxydantien für die Reparatur der geschädigten Zellen sehr nützlich sein können, die gesündere schauende Haut für viele Leute ergeben konnten. Vitamin C verzeichnet häufig als Ascorbinsäure oder Magnesiumascorbylphosphat auf Produkten, die es enthalten. Nicht alle Formen des Vitamins C sind in allen Produkten beständig, weil Belastung durch Luft sie veranlassen kann, erfolglos zu werden. Vitamin C, das beschriftet, während Magnesiumascorbylphosphat gewöhnlich als beständiger gilt, als andere Arten.

Viele Leute erhalten Vitamin C von den Nahrungsmitteln, die sie essen, aber Ergänzungen genommen häufig außerdem. Die Nahrungsmittel, die neigen, die höchsten Mengen des Vitamins C zu haben, sind gewöhnlich in der Fruchtgruppe. Orangen, Kantalupen und Erdbeeren sind gerade einige Arten Früchte, die im Vitamin C reich sind. Die meisten Experten darin übereinstimmen meisten, dass, während es nicht notwendigerweise eine schlechte Idee ist, eine Vitamin Cergänzung zu nehmen, sie gut durch den Körper aufgesogen, wenn sie von den tatsächlichen Nahrungsmittelquellen abgeleitet. Eine Person, die nicht viel Frucht oder fruchtbasierten Nahrungsmittel isst, kann eine Ergänzung nehmen müssen, wenn er oder sie von den Effekten des Vitamins C auf Haut profitieren möchten.

Zusätzlich zusätzlich den Nahrungsmitteln und zu den Ergänzungen ist Vitamin C auch ein populärer Bestandteil in vielen Gesichtsbehandlung sahnt. Es ist nicht selten, Vitamin C unter den Bestandteilen auf einigen verschiedenen Marken der anti-aging Hilfsmittel zu finden. Die Effekte des Vitamins C auf Haut, wenn sie in Form von Gesichtsprodukten verwendet, neigen zu unterscheiden, weil verschiedene Firmen verschiedene Konzentrationen von ihm verwenden. Es gibt auch irgendeine Debatte hinsichtlich, ob Vitamin C wirkungsvoll ist, wenn es aktuell angewendet. Viele Studien anzeigen e, dass Vitamin C vorteilhaft ist, wenn es in der aktuellen Form verwendet, aber diese können möglicherweise nicht noch in der Lage sein, mit dem Nutzen des Erhaltens der ausreichenden Mengen des Vitamins von den Nahrungsmittelquellen zu konkurrieren sahnt.