Was sind die besten Spitzen für Haut-Hydratation?

Gute Hauthydratation kann von vielen Faktoren, wie one’s Hautart und Gesamthautgesundheit, sowie auf externen Einflüssen wie dem Wetter abhängen. Produkte zu vermeiden, die austrocknen oder anders die Haut empfohlen normalerweise reizen und das Trinken genügender Flüssigkeiten und das Essen der Nahrungsmittel mit Hochwassergehalt sind zwei weitere Möglichkeiten, Hauthydratation zu erhöhen. Alle das Beibehalten eines gesunden Lebensstils, einschließlich das Essen recht, genügend Rest ausübend und erhalten, kann zur gesünderen Haut außerdem beitragen. Ein Dermatologe kann zusätzlichen Rat für die Förderung der gesunden, hydratisierten Haut zur Verfügung stellen.

Die meisten Hautsorgfaltexperten empfehlen die sorgfältige Vorwähler der Produkte und besonders befeuchten, sahnt oder Lotionen, um Hauthydratation zu verbessern. Leute mit trockener Haut können von dem schwereren Befeuchten häufig profitieren sahnen, während die mit normaler oder empfindlicher Haut hellere Lotionen bevorzugen konnten. Die besten hydratisierenprodukte enthalten normalerweise Vitamine oder wesentliche Öle, wie Schibaumbutter. Im Allgemeinen zu bleiben ist ratsam, milde Reiniger zu benutzen und weg von rauen Seifen. Ein sollte die leichte und Nichttrockner Produkte, eher als exfoliating Einzelteile auch wählen, die neigen, Hautentzündung und -rötung zu verursachen.

Es gibt irgendeine Debatte vorbei, ob, mehr Flüssigkeiten trinkend, direkt die Haut hydratisiert. Obwohl es Hauthydratation möglicherweise nicht direkt beeinflussen kann, herstellt korrekter flüssiger Einlass den Körper das gesündere Gesamte normalerweise und indirekt führt zu verbessertes Hautaussehen. Zusätzlich zusätzlich Trinkwasser und zu anderen hydratisierengetränken kann man Nahrungsmittel mit Hochwassergehalt, wie den meisten Obst und Gemüse essen. Dennoch neigen bestimmte Bestandteile, wie Natrium und Koffein, einen entwässerneffekt zu haben und sollten vermieden werden

Hauthydratation kann durch das Treffen anderer gesunder Wahlen auch verbessert werden, nach dem Baden wie Anwenden der Lotion am Gesicht und des Körpers, zum Behalten Feuchtigkeit. Es kann am besten sein, wohlriechende Produkte zu vermeiden jedoch weil viele von ihnen Spiritus und künstliche Bestandteile enthalten. Da gesunde Zirkulation und Verdauung auch gesunde Haut fördert, können Übung und gute Nahrung zur guten Hauthydratation außerdem beitragen. One’s Hautzellen können besser reparieren, wenn man gut stillgestanden, also empfehlen Experten auch, eine genügende Menge Schlaf zu erhalten. Sogar können Lebensstiländerungen wie Beendigen des Rauchens einen positiven Effekt auf one’s Hautgesundheit haben.

Andere Faktoren, die Hauthydratation beeinflussen können, umfassen Wetter, besonders trocken, kalte Bedingungen und trocknen Innenumwelt. Tragender Lichtschutz und Schutzkleidung, wie Hüte und Handschuhe, können einem helfen, Sonne- und Windschaden zu vermeiden, und Befeuchter können zuhause helfen. Für personifizierte Empfehlungen betreffend Hauthydratation, sollte man einen Dermatologen konsultieren.