Wie kann ich Flecke auf meinen Zähnen vermeiden?

Flecke auf Ihren Zähnen können unansehnlich sein, und natürlich möchten viele Leute sie vermeiden. Die meisten Flecke auf Ihren Zähnen werden unter Anwendung von Nahrungsmitteln oder Verbrauchsmaterialien verursacht (wie Tabak) die das Beflecken von Eigenschaften haben. In einigen Fällen können Flecke auf Ihren Zähnen durch Medikationen verursacht werden. In diesem letzten Fall normalerweise sind die Flecke eine unglückliche Nebenwirkung der erforderlichen Medikationen, und das Beste für Leute kann, Porzellanfurnier-blätter zu betrachten sein, Zahnentfärbung zu verkleiden.

Es gibt viele Nahrungsmittel, die Flecke auf Ihren Zähnen herstellen können. Kaffee und Tee sind zwei der größten Angeklagten. It’s wert das Erwähnen des Tabaks, der das bedeutende Beflecken erklärt, ob er geräuchert oder gekaut ist. Currypulver mit seiner hellen roten, braunen oder gelben Farbe kann gelbe befleckte Zähne ergeben. Die meisten Beeren, die in der Farbe reich sind, verursachen Flecke auf Ihren Zähnen auch. In Wirklichkeit gibt es viele Nahrungsmittel, die wahrscheinlich sind, den befleckenden Zahn zu verursachen, einschließlich künstlich oder natürlich farbige Nahrungsmittel.

Sie können alle diese Nahrungsmittel selbstverständlich vermeiden, aber das konnte Sie auf einer sehr begrenzten Diät halten. Stattdessen ist die beste Weise, Flecke auf Ihren Zähnen zu vermeiden, regelmäßig zu bürsten. Wenn am Frühstück, essen Sie einige Beeren auf Ihrem Getreide, beenden die Mahlzeit bis zum zwei Minuten von Bürsten mit einer guten Zahnpasta, vorzugsweise eins, das Fluorid enthält. Viele der neuen elektrischen Zahnbürsten werden für In der Lage sein besseres, Plakette zu beseitigen gepriesen.

Dennoch sogar tut die einfache Zahnbürste wenn you’re ein gutes brusher, das es für zwei Minuten aufrechterhält. Ideal sollten Sie Ihre Zähne nach Verbrauch der Nahrung oder der Getränke putzen. Zuckerlosen Gummi kauen, nachdem Mahlzeiten verbraucht worden sind, wenn Sie can’t Bürste, auf Plakettenaufbau und -c$beflecken zusätzlich verringern können.

Der andere wichtige Aspekt der Vermeidung der Flecke auf Ihren Zähnen stellt sicher, dass Sie zahnmedizinische Reinigungsverabredungen zweimal jährlich beibehalten. Dieses kann helfen, jede störrische Plakette zu entfernen, an der Flecke haften konnten. Wenn Sie Plastikfüllungen, die it’s haben, die, das regelmäßige Toothbrushing beizubehalten, besonders wichtig sind und Ihren Zahnarzt zweimal jährlich zu sehen. Viele Flecke können weggehobene Zähne sein, aber can’t ist weggehobene Kleber, die zu den Zähnen angebracht werden. Stattdessen muss jeder möglicher Plastik oder Zahn farbige Kleber ersetzt werden, um Flecke zu beseitigen.

Wenn Sie eine flüssige Gestalt des Eisens annehmen, sind Sie sehr wahrscheinlich, Flecke auf Ihren Zähnen zu haben. Sie sollten nach rechts nachdem Sie eine flüssige Eisenergänzung immer bürsten genommen haben, und erwägen vielleicht, zu einer Kapsel- oder Pilleergänzung zu schalten, also muss das Eisen Kontakt mit den Zähnen nicht erben. Raucher und Tabak chewers neigen, die schlechtesten Flecke auf ihren Zähnen zu haben. Das Beendigen des Tabakgebrauches kann Ihrer Zähne weiter beflecken verringern und ist einfach eine gesunde Wahl, zum des Gesamten herzustellen.

Einige Medikationen, wie Tetracyclin, können das interne Beflecken zu den Zähnen direkt verursachen, die can’t durch das Bürsten oder Bleiche beseitigt wird. Andere verursachen trockenen Mund, der bedeutet, dass Nahrungsmittelpartikel bereitwillig an den Zähnen und dem Resultat im äußeren oder Außenbeflecken festhalten. Viele über den Kostenzähler- und Verordnungmedikationen können trockenen Mund herstellen. Diese schließen die meisten Decongestants, die Antihistamine, die Antidepressiva, die Stimmungsausgleicher und die Beruhigungsmittel mit ein.

Zu Flecke auf Ihren Zähnen herabzusetzen wenn Sie Medikationen nehmen müssen die bedeutenden trockenen Mund verursachen, regelmäßig bürstend ist extrem wichtig. Leute mit trockenem Mund werden mehr zum Zahnverfall und zum bakteriellen Aufbau im Mund vorbereitet. Sie können helfen, dieses zu adressieren, indem Sie ein antibakterielles Mundwasser nach bürstendem jedem verwenden. Auch Getränkviel des Wassers, als dieses kann helfen, trockenen Mund herabzusetzen.