Wie kann ich Zahn-Plakette herabsetzen?

Wenn wir nicht unsere Zähne richtig putzen, aufbauen Bakterium und andere Partikel re, um Plakette zu verursachen, die eine führende Ursache des Zahnverfalls und des Gingivitis ist. Plakette verursacht auch übleren Mundgeruch oder extremen schlechten Atem. Wenn dieses nicht zu Ihnen anziehend klingt, sind Sie in der guten Firma. Amerikaner ausgeben Millionen Dollar jedes Jahr in ihrer Suche ar, um Zahnplakette herabzusetzen. Wenn Zahnplakette eine Ausgabe mit Ihnen ist, gibt es einige Schritte, die Sie zur Praxisguten Mundhygiene unternehmen können.

Zähne †regelmäßig bürsten“ - mit dem regelmäßigen Bürsten, kann Zahnplakette zu einem Minimum gehalten werden. Zahnbürsten entworfen jetzt, um in Ihres Winkel und Ritzen ganzes Munds zu kommen, und Zahnplakette Fightingzahnpasten mit Fluorid überschwemmen den Markt. Die durchschnittliche Person sollte zwei, mindestens aber vorzugsweise drei, Zeiten pro Tag bürsten, Zahnplakette zu einem Minimum zu halten. Wenn Sie bürsten, die Bürste schräg kippen, also erhält sie unter der Gummilinie.

Das rechte Zahnbürste †benutzen“ - Ihre Zahnbürste sollte nicht für Ihren Mund zu groß oder zu klein sein und sollte Weiche, gerundete Borsten haben. Um Zahnplakette effektiv zu entfernen, sollte Ihre Zahnbürste jeden Bereich innerhalb Ihres Munds leicht erreichen.

Ein elektrische Zahnbürste †benutzen“ - elektrische Zahnbürsten nachgewiesen worden che, Zahnplakettenanhäufung auf den Zähnen erheblich zu verringern.

Glasschlacke regelmäßig – - Flossing einmal täglich verdrängt Nahrung, Zahnplakette und andere Partikel, die zwischen den Zähnen verfangen und alle jene harten, Plätze zu erreichen. Glasschlacke zwischen Ihre Zähne setzen und sie um einen Zahn einwickeln, also geformt er wie das Buchstabe C. Gleiten die Glasschlacke in einer auf und ab Bewegung und in einer Wiederholung für jeden Zahn.

Das Zahnarzt †besuchen“ - Ihre Zähne Berufs- einmal säubern lassend oder zweimal jährlich, helfen, Ihre Zähne frei zu halten von der Zahnplakette. Der Zahnarzthelfer hat Spezialwerkzeuge, die saubere Zähne antreiben, um Plakettenanhäufung zu entfernen und Bakterium, Nahrung und andere Angelegenheit auszufüllen, die zwischen Zähnen und unter den Gummis aufgebaut.

Wenn Sie Zahnplakette herabsetzen möchten, ist gute Mundhygiene ein Muss. Regelmäßig bürsten und floss und Ihren Zahnarzt für regelmäßige Reinigungen besuchen. Indem sie einigen grundlegenden Schritten folgen, sind Plakette, Zahnverfall und schlechter Atem nicht mehr eine Ausgabe.