Wie kann ich meine, Fingernägel zu beißen stoppen?

Das Nagelbeißen ist eine allgemeine Gewohnheit, die eine Vielzahl von Grundursachen hat. Es gibt einige Techniken, die Sie verwenden können, um Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen, einschließlich den Gebrauch von bitteren Probierensubstanzen, Hypnose und regelmäßiger Nagelsorgfalt. Wenn Sie Ihre Fingernägel zu beißen, erfolgreich stoppen können, genießen Sie gesündere Nägel und die Häutchen außerdem, die eine böse Gewohnheit beendigen.

Wenn Sie Ihre Fingernägel, zu beißen stoppen möchten, beginnen, indem Sie die Grundursache für das Nagelbeißen kennzeichnen. Beißende Fingernägel ist normalerweise eine Reflexion einer Mundfixierung: möglicherweise betont Sie heraus oder beendigen vor kurzem zu rauchen. Es ist wichtig, zu verstehen, warum Sie es, weil, da Sie stoppen Ihre, Fingernägel zu beißen, Sie Wege finden wünschen, wie Kaugummi abzulenken und stricken, oder eine andere Tätigkeit für Ihre Hände tun finden. Wenn Sie die Grundursache kennen, können Sie in den Situationen ablenken, in denen Sie Ihre Nägel normalerweise beißen konnten.

Ein wichtiger erster Schritt trimmt Ihre Nägel. Die Nägel kurz halten, indem Sie sie archivieren, und die Häutchen außerdem trimmen. Wenn Ihr Nagel kurz ist, gibt es weniger vorhanden zu beißen. Wenn Sie finden, Ihre Nägel zu beißen, sofort stoppen und den Nagel nicht nur archivieren, um ihn zu verkürzen, aber alle zackigen wegteile auch zu archivieren.

Eine gewöhnlich erfolgreiche Möglichkeit Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen ist der Gebrauch einer Substanz mit einem bitteren Aroma. Viele Firmen lassen Produkte, wie bitterer Nagellack, Ihnen helfen Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen. Andere Einzelteile um das Haus wie Habaneropfeffer, -seife oder -noch etwas, die Sie mit einem bitteren finden können, oder intensiver Geschmack kann gerade sein, wie wirkungsvoll. Das Produkt auf Ihre Hände während des Tages häufig zutreffen.

Eine Maniküre kann Ihnen auch helfen Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen. Maniküren trimmen weg tote Haut auf dem Häutchen, verstärken den Nagel und verkürzen ihn, wenn Sie ihn verlangen. Das Poliermittel, das schmeckt benutzt häufig bitter und erinnern Sie Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen, wenn Sie unbewusst wieder beginnen. Für Leute, die Maniküren nicht leisten können, den Nagellack betrachten, entweder frei oder gefärbt.

Für strenge Fälle kann Hypnose verwendet werden, um Ihre, Fingernägel zu beißen zu stoppen. Sie können ein hypnotherapist für mehrfache Lernabschnitte besuchen oder die Klebebänder kaufen, die für Nagel Biters notiert. Er kann einige Lernabschnitte nehmen, um Resultate mit Hypnose zu sehen, aber Hypnose kann langfristige Verhaltensänderung ergeben, die Sie an Ihre Fingernägel überhaupt wieder beißen hindert.