Wie oft sollte ich meine Hände waschen?

Um gute Hygiene beizubehalten und Krankheit zu übertragen zu vermeiden, ist es wichtig Ihre Hände regelmäßig zu waschen. Während es keinen spezifischen Standard gibt hinsichtlich, wie oft Sie Ihre Hände waschen sollten, sollten Sie sicherstellen, Ihre Hände nach bestimmten Tätigkeiten, nämlich die zu waschen, durch die die Hände Krankheitserregern ausgesetzt. Diese Tätigkeiten umfassen using das Badezimmer und husten oder niesen in die Hände, behandeln rohes Fleisch, behandeln Tiere, behandeln Abfall, ändern eine Windel, und berühren jemand, das krank ist oder Einzelteile, die Kontakt mit einer kranken Person geerbt. Es ist auch wichtig, Ihre Hände zu waschen bevor Tätigkeiten, während deren das Risiko der Infektion von Hand-getragenem Bakterium, einschließlich das Essen oder die Zubereitung der Nahrung erhöht und auf einen Kranken oder eine verletzte Person neigt, und Entfernen oder Einfügung der Kontaktlinsen.

Handreinigung ist- eine der meisten effektiven Arten, das Getriebe der Krankheit zu verhindern. Aus diesem Grund ist es während der Grippe und der kalten Jahreszeit am wichtigsten, und Sie können möchten Ihre Hände waschen mehr als üblich während einer Zeitpunkte. Um Ihre Hände richtig zu waschen, sie befeuchten und sie zusammen mit Seife für mindestens 20 Sekunden reiben und sicherstellen alle Teile der Hände und unter den Nägeln zu waschen, dann sie vollständig ausspülen und sie auf einem sauberen Tuch trocknen. Heißwasser bildet das vollständige Ausspülen einfacher, aber es nicht wirklich tötet Mikroben. Nach dem Waschen Ihrer Hände in einem allgemeinen Restroom, ein Papiertuch benutzen, um die Tür zu öffnen, da Restroomtürhandgriffe sehr wahrscheinlich sind, schädliches Bakterium unterzubringen.

Wenn Sie Ihre Hände sehr häufig waschen, kann es nützlich sein, Feuchtigkeitscreme zu benutzen, nachdem man, zum Ihrer Hände am Austrocknen zu verhindern gewaschen. Dieses ist während des Winters besonders zutreffend, wenn Grippe und kalte Jahreszeit häufig mit trockenerem Wetter übereinstimmen. Obwohl Sie Seife jedes Mal benutzen müssen, waschen Sie Ihre Hände, beachten, dass antibakterielle Seife möglicherweise keinen Nutzen über regelmäßiger Seife anbieten kann, da viele Mikroorganismen sind beständig gegen die Antibiotika, die in solchen Seifen benutzt.

Alcohol-based Handdesinfizierer sind- auch eine effektive Art, die Hände zu waschen, obgleich Abwischen und Reiniger, die nicht Spiritus enthalten, nicht genügend sind. Handdesinfizierer sind- auch bequem, da sie benutzt werden können, wenn Seife und Wasser nicht vorhanden ist und sie nicht das Ausspülen erfordern.

Es ist besonders wichtig, Handwaschende Gewohnheiten in den Kindern einzuflößen, da sie empfindlilcher gegen Krankheit und wahrscheinlicher, ihre Augen zu berühren und mouth häufig sind-. Kinder erinnern, ihre Hände richtig und regelmäßig zu waschen, und die Gewohnheit von Sauberkeit ist wahrscheinlicher, mit ihnen während ihrer Leben zu bleiben.