Welches Yoga sollte bearbeite ich eine Yoga-Regierung beginnen müssen?

Jedermann, das eine Yogaregierung anfängt, muss feststellen, welche Yogawerkzeuge sie benötigen. Einige Yogawerkzeuge sind notwendiger als andere, und jedermann übendes Yoga muss feststellen, welche Werkzeuge, entsprechend ihrem Niveau der Fähigkeit und der Verpflichtung, sowie ihren Etat am besten sind.

Yogamatten: Yogamatten sind der Yogawerkzeuge das lebenswichtigste. Klebrige Matten sind rutschfest und stellen eine beständige Oberfläche für übendes Yoga zur Verfügung. Diese Matten können in einer stärkeren Form für mehr Komfort auch gefunden werden. Die Yogamatten werden hergestellt aus umweltfreundlichen Materialien, wie Jutefaser, Hanf und Naturkautschuk heraus in zunehmendem Maße vorhandenes. Viele Yoga-Versorgungsmaterial-Speicher verkaufen Mattenbügel und Mattenbeutel, um Yogamatten zu speichern und zu tragen.

Blöcke: Yogablöcke helfen bei der Stabilität in den Yogahaltungen, beim Länge der Haltung auch hinzufügen. Diese Yogawerkzeuge können von den verschiedenen Materialien hergestellt werden. Bambusblöcke sind so stark wie regelmäßige hölzerne Blöcke, aber hellere Schaumblöcke sind leicht und kommen in eine Vielzahl von Farben und von Beschaffenheiten.

Bügel: Bügel können Länge und Flexibilität Yogahaltungen auch hinzufügen. Die Bügel werden im Allgemeinen vom Baumwollgewebten material gebildet und kommen in verschiedene Längen. Einige dieser Yogawerkzeuge sind justierbar, damit die Länge während einer Yogahaltung geändert werden kann.

Kissen: Kissen kommen in verschiedene Formen und in Größen. Diese Yogawerkzeuge können benutzt werden, um Haltungen zu stützen, das Ausdehnen zu erhöhen und Komfort während der tiefen atmenübungen und der Restaurierungs- Lagen zur Verfügung zu stellen.

Decken: Decken können Wollen, Baumwolle, Acryl oder eine Mischung der verschiedenen Materialien sein. Diese Yogawerkzeuge werden für Unterstützung in den Schulterstandplätzen benutzt, werden unter die Hüften gesetzt oder werden anstatt eines Kissens benutzt. Decken können während der abschließenden Entspannunghaltung auch benutzt werden.

Keile: Schaumkeile können unter den Hüften, den Handgelenken oder den Fersen benutzt werden, wenn das übende Yoga der Person Druck auf einer Verbindung vermindern muss.

Es gibt zusätzliche Yogawerkzeuge, einschließlich Sandsäcke - die Gewicht während der Verstärkung der Lagen, skidless Yogatücher, Meditationkissen hinzufügen, und andere. Ein Yogalehrer oder ein Angestellter eines Yoga-Versorgungsmaterial-Speichers können Ihnen weiter helfen, zu entscheiden, welche Werkzeuge für Sie recht sind.

, die für Beleuchtung, Umwelt, Sicherheit und Unterhaltung verantwortlich sind.