Was ist Thermogenesis?

Thermogenesis ist ein Prozess, in dem der Körper Hitze erzeugt. Warmblütige Tiere alle engagieren sich im thermogenesis, und einige Anlagen sind zu Hitze außerdem erzeugen fähig. Das Ziel von thermogenesis ist, damit der Körper seinen Temperaturstall hält, damit es wie möglich so leistungsfähig arbeiten kann und damit der Körper in der Lage ist, auf bestimmte Art von Energie zurückzugreifen. Thermogenesis erfordert wirklich viel Energie, die ist, warum kaltblütige Tiere weit weniger Energie erfordern zu leben.

Um Temperaturstall zu halten, kann der Körper Hitze auf zwei Arten erzeugen. Die erste Methode zittert, in der der Körper Friktion verursacht, die Wärme erzeugt. Die zweite Methode bezieht chemische Reaktionen in die fetten Zellen mit ein, die Hitze erzeugen, um den Körper warm zu halten. Historisch haben Leute in den kälteren Klimata geneigt, aus diesem Grund anzufallen Fett, damit ihre Körper mit dem Fett zur Verfügung gestellt werden, das sie für thermogenesis benötigen. Diese Art von thermogenesis tritt auf, wann immer der Körper abfragt, dass externe Temperaturen niedrig sind und dass folglich der Körper Hitze die interne Temperatur auf dem optimalen Niveau halten lassen muss.

In Übung-verursachtem thermogenesis verursacht der Körper Hitze, um die Muskeln aufzuwärmen, weil warme Muskeln besser und leistungsfähiger arbeiten. Deshalb beginnen Leute aufzuwärmen und zu schwitzen, während sie trainieren, weil der Körper weg von den chemischen Reaktionen abfeuert, um die Muskeln aufzuwärmen und sie warm zu halten. Dieses ist auch, warum langsam abzukühlen ist wichtig, nach Übung unten auszudehnen und, damit die Muskeln unerwartet nicht von einem heißen Zustand der Funktion zu einem stillstehenden kalten Zustand geholt werden.

Regelmäßige harte Übung neigt, Fett vom Körper zu trimmen, weil der Körper beginnt, Lose fette Zellen zu brennen, um die Muskeln für Übung aufzuwärmen. Athleten fordern eine größere Kalorienaufnahme aus diesem Grund, um ihre Körper an Muskelzellen für Energie oben brennen zu verhindern. Nahrung ist während des Trainings besonders wichtig, da ein Athlet seinen oder Körper, während der Druck er, um an seiner Spitze und Ernährungsdefizit stützen muss im Training durchzuführen langfristige Probleme verursachen kann.

Der Körper kann Hitze in Erwiderung auf diätetische Auslöser auch erzeugen. Energie wird angefordert, um Nahrung zu verdauen, und thermogenesis kann verwendet werden, um diese Energie zu verursachen. Wenn Leute eine grosse Mahlzeit essen und anfangen zu schwitzen, zeigt sie an, dass ihre Körper Übersetzung für Verdauung sind. Leute verwenden manchmal nähren-verursachtes thermogenesis als Gewichtverlusttechnik, indem sie Nahrungsmittel essen, die thermogenesis auslösen, damit ihre Körper Fett brennen; einige Firmen verkaufen Ergänzungen zu diesem Zweck.

mit zwei Hälften zu verursachen, die verbinden. Das erhitzte Plastikblatt wird zusammen zwischen zwei Formen festgeklemmt, und kein Vakuum oder Luftdruck wird angefordert.