Was sind Phytosterols?

Phytosterols sind die Mittel, die in vielen Anlagen gefunden werden. Sie sind eine Art Sterin, eine spezifische Kategorie chemisches Mittel, und sie sind Cholesterin sehr ähnlich, die Art des Sterins gefunden in den Menschen. In den Anlagen tragen phytosterols zur Struktur der Zellenmembrane, gerade wie Cholesterin tut in den Tieren bei. Diese Mittel haben einige interessante Effekte auf den Körpern der Tiere, wenn sie eingenommen werden, die zu großes Interesse an den phytosterols und an ihren möglichen Anwendungen geführt haben.

Während es nicht eingängig scheinen kann, Sterine einzunehmen, um Cholesterin zu senken, da Cholesterin gerade eine Art Sterin ist, scheinen phytosterols, die Absorption des Cholesterins aktiv zu blockieren, die zu eine Verkleinerung in den Niveaus des schlechten Cholesterins führen kann. Dieses kann die Ansammlung des Cholesterins im Körper der Reihe nach verringern und das Risiko der kardiovaskulären Probleme verringern. Betriebssterine konferieren dieser Nutzen, während Tiersterine wie die, die in den Fleisch- und Tierprodukten nicht gefunden werden tun und veranschaulichen die strukturellen Unterschiede zwischen diesen zwei Gruppen Sterinen.

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass bestimmte phytosterols die Zellenmembranen in den Tieren behindern können und dass sie die Niveaus bestimmter Hormone auch ändern können. Über 40 phytosterols sind von den Forschern gekennzeichnet worden, und zahlreiche andere warten Kennzeichnung. Die Funktion der bekannten Mittel im Körper der Menschen wird nicht völlig verstanden, und es gibt einige konkurrierende Ansprüche über phytosterols, wenn einige Leute dass, vorschlagen, sie in hohem Grade vorteilhaft sind, während andere empfehlen, dass sie vermieden werden.

Die Nahrungsmittel, die in den phytosterols reich sind, schließen Öle, Nüsse und Weizenmikrobe mit ein. Viele dieser Nahrungsmittel werden als Teil einer gesunden Diät empfohlen, die untergeordnete des schlechten Cholesterins kann. Diese Mittel werden auch in den Produkten wie Hautsorgfaltcreme, mit dem Ziel des Verbesserns von Hautgesundheit benutzt.

Leute, die eine ausgewogene Diät und eine Übung essen, sollten alle Nahrung regelmäßig erhalten, die sie benötigen und behalten ihre Körper in einem Zustand der Balance bei. Leute, die unausgeglichene Diäten essen, die zu hoch oder in den verschiedenen Nährstoffen zu niedrig sind, können Gesundheitsprobleme machen. Es ist unwahrscheinlich, dass das Verbrauchen von mehr phytosterols alleine Nutzen für die Gesundheit liefern würde, obgleich der Verbrauch der Phytosterin-reichen Nahrungsmittel vorteilhaft sein konnte, weil solche Nahrungsmittel ein ausgedehntes Spektrum der ernährungsmäßig nützlichen Mittel enthalten.